Renato Acanfora

La dieta a zona

L’obiettivo della lezione consiste nel fornire allo studente gli elementi per poter intraprendere un programma di dieta a zona. Viene fatto un inquadramento dei fattori che possono essere elemento di traino per la stessa, ma soprattutto le modalità pratiche di creazione delle zone su soggetti diversi, donne, uomini, sportivi. Inoltre si individuano i pro e i contro di tale tipo di dieta inseriti in tutti i possibili contesti clinici.