TEST di autovalutazione

1		L’assunzione di acido folico prima del concepimento riduce il rischio che il feto sviluppi un difetto del tubo neurale del:
A)		Del 10%
B)		Del 70%
C)		Del 50%
D)		Del 20%

 

2		Per donne a rischio con precedenti gravidanze con difetti del tubo neurale o aborti ripetuti, affette da diabete, celiachia o altre patologie da malassorbimento o che assumono farmaci antiepilettici o antagonisti dell’acido folico), si raccomanda l’assunzione di un dosaggio pari a:
A)		4-5 mg al giorno
B)		10 mg al giorno
C)		1-2 mg al giorno
D)		0,5 mg al giorno

 

3		Sono frequenti carenze gravi di vitamina C nei:
A)		Alcolisti
B)		Fumatori
C)		Piccoli atleti
D)		Negli iperinsulinemici

 

4		La maggior parte della vitamina C presente negli integratori deriva:
A)		Dal riso
B)		Dal grano
C)		Dal mais
D)		Dal sorgo

 

5		La vitamina C aumenta l’assorbimento del:
A)		Nichel
B)		Potassio
C)		Sodio
D)		Ferro

 

6		Il Boro, sembra influenzare in qualche modo l’attività:
A)		Della vitamina D
B)		Della vitamina C
C)		Dell'acido folico
D)		Della vitamina A

 

7		Nelle donne in età avanzata la vitamina C aumenta il rischio di malattie cardiovascolari se assunta in dosi maggiori di:
A)		300 mg
B)		50 mg
C)		200 mg
D)		150 mg

 

8		Il cromo può fisiologicamente competere con:
A)		La vitamina D
B)		Il ferro
C)		I folati
D)		La vitamina C

 

9		Sono commercializzati integratori a base di estratti di Pino Coreano utilizzati per controllare:
A)		Il senso di fame e l’assunzione di cibo
B)		L'attività tiroidea
C)		La secrezione di insulina
D)		La normale attività cardiaca

 

10		La gomma guggul è commercializzata come integratore:
A)		Per aumentare le riserve di ferro
B)		Per fornire quantità elevate di Sali minerali
C)		Per aumentare la massa muscolare
D)		Per dimagrire