Ilaria Vergallo

Integratori proteici : caratteristiche

La lezione ha l’obiettivo di fornire informazioni circa le barrette proteiche e altri supplementi proteici presenti in commercio. Le barrette proteiche sono utilizzate come integratori alimentari e risultano utili per soddisfare il fabbisogno proteico dello sportivo. Le barrette proteiche rappresentano un prodotto necessario quando si ha bisogno di mangiare dopo l'allenamento. Inoltre, sono fornite informazioni circa le siero proteine e le caseine. In particolare si consiglia all'atleta di assumere gli integratori proteici secondo le esigenze specifiche.