| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | E' stato osservato che un buon livello di esercizio fisico iniziato in età giovanile, modifica la quantità dei phyla presenti nell'intestino, con un aumento: | ||
| A) | Dei Bacteroides | ||
| B) | Dei Firmicutes | ||
| C) | Dei Clostridi | ||
| D) | Dei Bifidobatteri | ||
| 2 | E' stato osservato che un buon livello di esercizio fisico iniziato in età giovanile, modifica la quantità dei phyla presenti nell'intestino, con un decremento: | ||
| A) | Dei Clostridi | ||
| B) | Dei Bifidobatteri | ||
| C) | Dei Bacteroides | ||
| D) | Dei Firmicutes | ||
| 3 | Evidenze suggeriscono anche che gli interventi di esercizio e di dieta adeguata sono più efficaci se somministrati: | ||
| A) | Durante la senescenza | ||
| B) | Durante l'adolescenza | ||
| C) | In età adulta | ||
| D) | Nell'infanzia | ||
| 4 | L'aumento della diversità microbica negli anziani è associata con: | ||
| A) | Obesità | ||
| B) | Malattie gastrointestinali | ||
| C) | Un migliore stato di salute | ||
| D) | Disbiosi | ||
| 5 | La riduzione della diversità microbica negli anziani è associata con: | ||
| A) | Assenza di disordini infiammatori | ||
| B) | Assenza di obesità | ||
| C) | Disbiosi | ||
| D) | Un migliore stato di salute | ||
| 6 | Studi hanno dimostrato la correlazione tra microbiota, attività fisica e: | ||
| A) | Disturbo renale cronico | ||
| B) | Disturbi del comportamento | ||
| C) | Disturbi tiroidei | ||
| D) | Disturbi dell'umore | ||
| 7 | In uno studio che ha confrontato gli effetti dell'esercizio volontario contro l'esercizio forzato sul microbiota intestinale: | ||
| A) | L'esercizio forzato e l'esercizio volontario hanno determinato allo stesso modo un aumento della diversità microbica | ||
| B) | L'esercizio forzato e l'esercizio volontario hanno prodotto gli stessi effetti sul microbiota | ||
| C) | L'esercizio volontario è risultato produrre effetti più marcati sulla diversità del microbiota rispetto all'esercizio forzato | ||
| D) | L'esercizio forzato è risultato produrre effetti più marcati sulla diversità del microbiota rispetto all'esercizio volontario | ||
| 8 | L’utilizzo quotidiano di quantità differenti di carboidrati o di proteine o ancora di grassi: | ||
| A) | Modifica la composizione del microbiota esclusivamente nell'adolescenza | ||
| B) | Modifica la composizione del microbiota | ||
| C) | Non modifica la composizione del microbiota | ||
| D) | Modifica la composizione del microbiota esclusivamente nella senescenza | ||
| 9 | Una dieta ad alto contenuto di grassi e di carboidrati raffinati e a basso contenuto di frutta e verdura influenza la composizione del microbiota: | ||
| A) | Del 10% | ||
| B) | Del 7% | ||
| C) | Del 57% | ||
| D) | Del 12% | ||
| 10 | Fattori genetici influenzano la composizione del microbiota: | ||
| A) | Del 10% | ||
| B) | Del 12% | ||
| C) | Del 57% | ||
| D) | Del 30% | ||