TEST di autovalutazione

1 Gli attacchi di panico riguardano:
A) Una combinazione di sensazioni fisiche, pensieri, emozioni e comportamenti abnormi
B) Sensazioni fisiche spaventose pur in presenza di serenità psicologica
C) Pensieri ed emozioni angoscianti senza alcun coinvolgimento fisico
D) Una combinazione di sensazioni fisiche spaventose e pensieri ed emozioni angoscianti

 

2 L’attacco di panico imbeccato dalla situazione:
A) Non sempre si verifica quando la persona è esposta alla situazione temuta
B) È una tipologia di attacco di panico inatteso
C) Si ha quando la persona anticipa l’esposizione alla causa scatenante
D) Si ha quando la persona non anticipa l’esposizione alla causa scatenante

 

3 Secondo il DSM-V, l’agorafobia è una paura o ansia marcate relative:
A) Alla vista di determinati animali
B) Al manifestarsi di sintomi imbarazzanti
C) Al giudizio degli altri
D) Al contatto con alcuni oggetti

 

4 I sintomi dell’agorafobia:
A) Possono portare al suicidio
B) Inducono a sfidare le situazioni temute
C) Inducono molti comportamenti di evitamento
D) Inducono a farsi accudire dai propri cari

 

5 Nel disturbo di panico e nell’agorafobia le distorsioni cognitive sono:
A) Pensieri negativi abituali
B) Vissuti appressi
C) Modelli emotivi difettosi
D) Pensieri negativi occasionali

 

6 Nel disturbo di panico e nell’agorafobia le credenze disfunzionali sono:
A) Autodeterminate dagli eventi
B) Trasmesse geneticamente
C) Apprese dai pari
D) Basate su input di persone significative

 

7 La paura di avere un attacco di panico in pubblico può attivare il presupposto:
A) Se dovessi mostrare debolezze, la gente penserebbe male di me
B) Se la gente scopre che soffro di attacchi di panico se ne approfitterà per farmi del male
C) Se la gente scopre che soffro di attacchi di panico avrà un occhio di riguardo e mi asseconderà
D) Se la gente scopre che soffro di attacchi di panico saprà che sono posseduto dal demonio

 

8 Nel disturbo di panico e nell’agorafobia la responsabilità eccessiva porta a pensare:
A) Devo superare le mie paure senza aiuto
B) I miei problemi di panico sono colpa mia
C) Sono un fallimento
D) Sono eccessivamente nervoso

 

9 Nel disturbo di panico e nell’agorafobia l’inferenza arbitraria è la tendenza a:
A) Giudicare se stessi e gli eventi sulla base delle proprie emozioni
B) Concentrare l’attenzione solo su particolari aspetti
C) Trarre conclusioni in assenza di evidenze sufficienti
D) Fare una regola dopo un singolo evento

 

10 Nel disturbo di panico e nell’agorafobia la lettura del pensiero è la tendenza a:
A) Essere convinti che le persone nutrano sentimenti negativi verso gli altri
B) Fare pressioni sulla base di prove insufficienti
C) Sovrastimare la possibilità che si verifichino conseguenze peggiori
D) Essere convinti di essere al centro di tutto