| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | In termini di mentalità vincente, una sconfitta può risultare utile quando: | ||
| A) | Le persone che frequentiamo non la considerano tale | ||
| B) | Riusciamo a trarne un insegnamento che ci permette di crescere e migliorare | ||
| C) | Possiamo utilizzarla per ammonire gli altri in modo che evitino determinati comportamenti negativi | ||
| D) | Risulta meno pesante di quelle subite dalle persone che frequentiamo e ha quindi un effetto consolatorio | ||
| 2 | Una mentalità vincente può definirsi ecologica quando: | ||
| A) | Crea le condizioni affinché possiamo essere in grado di risolvere i problemi degli altri, soddisfare esigenze e bisogni specifici, realizzare desideri | ||
| B) | Permette il superamento e la lotta agli stereotipi all’interno del gruppo di lavoro | ||
| C) | Continua a promuovere la crescita e il progresso all’interno del team anche dopo aver ottenuto i primi risultati | ||
| D) | Risulta rispettosa e coerente con il nostro vissuto e la nostra identità | ||
| 3 | La costruzione della mentalità vincente avviene: | ||
| A) | Necessariamente attraverso l'elaborazione della sconfitta | ||
| B) | Attraverso un percorso metacognitivo che porta a considerare le sconfitte subite come un elemento superfluo, da ignorare | ||
| C) | Attraverso l'elaborazione della sconfitta subita o partendo dalla condizione attuale in cui ci si trova | ||
| D) | Attraverso il modellamento dell'eccellenza | ||
| 4 | Il percorso verso la mentalità vincente inizia: | ||
| A) | Dalla valutazione della condizione attuale in cui ci si trova | ||
| B) | Dall'emulazione di modelli vincenti | ||
| C) | Dall'obiettivo che si vuole raggiungere | ||
| D) | Dal confronto con chi ha raggiunto l'obiettivo che ci interessa | ||
| 5 | Esiste una mentalità vincente per tutti: | ||
| A) | Non esiste una sola mentalità vincente, né è mutuabile | ||
| B) | Esistono solo pochi esempi di mentalità vincente e vanno seguiti | ||
| C) | Esiste un'unica mentalità vincente efficace per chiunque | ||
| D) | Non esiste, ma si può copiare da altri quella che ci sembra più semplice da applicare | ||
| 6 | Una delle basi fondamentali per una mentalità che funzioni e che sia efficace verso la vittoria è: | ||
| A) | Risolvere il paradosso del focus consapevole sulle conoscenze che ci mancano | ||
| B) | Adeguare i propri valori all'obiettivo che si vuole perseguire | ||
| C) | Confermare le proprie credenze, fulcro della mentalità vincente | ||
| D) | Mettere in discussione le conoscenze possedute | ||
| 7 | Ai fini della costruzione di una mentalità vincente, il confronto con altre mentalità: | ||
| A) | Permette di analizzare gli elementi disfunzionali delle altre mentalità evitando la possibilità di applicarli noi stessi alla nostra mentalità | ||
| B) | Permette di riforgiare o modificare la propria mentalità, poiché sposta il focus su diversi elementi funzionali ad ottenere il massimo delle performance, ignorati fino a prima del confronto | ||
| C) | Consente di emulare le mentalità che reputiamo vincenti | ||
| D) | Consente di condividere la nostra mentalità vincente con chi non la possiede, in modo che possa emularci | ||
| 8 | Avere una visione intrinseca della vittoria significa: | ||
| A) | Legare il piacere e la soddisfazione all'obiettivo da raggiungere | ||
| B) | Legare il piacere e la soddisfazione ad assiomi filosofici, scevri da pragmatismo | ||
| C) | Legare il piacere e la soddisfazione all'attività in sé, entrando così in un loop positivo | ||
| D) | Legare il piacere e la soddisfazione soltanto ad eventi che celebrano la nostra vittoria personale | ||
| 9 | Considerando il fattore tempo, una forte motivazione intrinseca risulta essere: | ||
| A) | Più potente della motivazione estrinseca: se la carica emotiva è legata a fattori estrinseci, una volta raggiunto il picco emotivo si scivola verso l'assuefazione | ||
| B) | Le motivazioni estrinseche ed intrinseche non vengono influenzate dal fattore tempo | ||
| C) | Meno potente della motivazione estrinseca: se vogliamo raggiungere un risultato legato al mondo estrinseco infatti ci applicheremo nel tempo con maggiore intensità e carica emotiva positiva | ||
| D) | Potente tanto quanto la motivazione estrinseca: non cambia infatti se le nostre azioni sono dettate dal voler raggiungere un risultato esteriore o dal piacere dell'azione in sé | ||
| 10 | La dopamina è: | ||
| A) | Un neurotrasmettitore che, facendo parte delle vie riflesse del sistema simpatico, è coinvolta nella reazione "combatti o fuggi" | ||
| B) | Un neurotrasmettitore in grado di procurare uno stato di euforia o di sonnolenza più o meno intenso a seconda della quantità rilasciata | ||
| C) | Un ormone che permette il controllo dei livelli di glucosio nel sangue, affinché rimangano entro certi limiti | ||
| D) | Un neurotrasmettitore rilasciato dal cervello, tra le cui funzioni ci sono la ricompensa piacevole e l'umore | ||