DOCENTE

Dominga Maio

LEZIONE

La misurazione della spesa energetica

OBIETTIVI DELLA LEZIONE
La lezione ha l’obiettivo di trasmettere le basi della calorimetria diretta della calorimetria indiretta e del quoziente respiratorio a riposo e sotto sforzo. Verranno presi in esame anche i principali metodi per la stima del costo energetico da attività fisica e ci si soffermerà sulla stima del dispendio energetico totale da attività fisica, al fine di consentire una migliore ottimizzazione del gesto atletico, partendo dalla conoscenza della energia di cui ogni singolo atleta ha bisogno durante l’esercizio fisico.