Dominga Maio
Mobilizzazione e utilizzazione dei carboidrati durante l’esercizio fisico
La lezione ha l’obiettivo di fornire le competenze per comprendere il processo di metabolizzazione dei glucidi e l’importanza della giusta integrazione dei carboidrati durante la pratica di esercizi fisici intensi. La lezione porrà l’attenzione sull’allenamento all’esercizio e la capacità di utilizzazione dei carboidrati. La lezione fornirà le basi per far comprendere l’effetto della dieta sulle riserve muscolari di glicogeno e sulla capacità di endurance, dettagliando meglio il Possibile ruolo dei carboidrati nella “sindrome da sovrallenamento”.