TEST di autovalutazione

1 I peptoni :
A) Sono delle strutture enzimatiche
B) Rappresentano un prodotto di rifiuto del metabolismo
C) Sono frammenti polipeptidici più semplici
D) Sono un alimento specifico per gli sportivi

 

2 Gli aminoacidi assorbiti:
A) Attraverso la vena porta giungono al fegato
B) Accedono ai reni per essere filtrati
C) Vengono immagazzinati direttamente nei muscoli
D) Vengono immagazzinati prima nei reni e poi muscoli

 

3 Nella predisposizione familiare al diabete:
A) Occorre eliminare tutti i carboidrati dalla dieta
B) Occorre che gli atleti vengano invitati a non praticare lo sport
C) E’ utile saperlo solo per chi pratica attività agonistica
D) Occorre sottoporsi a frequenti controlli glicemici di base indipendentemente dall’essere agonisti o amatoriali

 

4 Il Maltosio :
A) E’ un prodotto tossico del metabolismo dei carboidrati
B) Deriva dall’azione dell’alfa amilasi nella digestione di polisaccaridi
C) E’ uno zucchero a chi ha il diabete
D) Solo da esso otteniamo il glucosio

 

5 BMI (INDICE MASSA CORPOREA):
A) E’ inutile calcolarlo nello sportivo maschio
B) Lo si calcola conoscendo il peso in grammi
C) E’ un dato immodificabile
D) E’ un dato da considerare insieme ad altri

 

6 Il peso:
A) E’importante solo nello sport agonistico
B) Deve aumentare sempre durante gli allenamenti
C) E’ una correlazione variabile in base alla disciplina
D) Occorre venga rilevato solo alla fine di una gara

 

7 Disturbi alimentari :
A) Hanno un incidenza maggiore negli sport di resistenza ed endurance
B) Gli sportivi non ne presentano mai i caratteri
C) Tutti gli sportivi hanno un disturbo alimentare
D) E’presente esclusivamente nella donna agonista

 

8 L’emocromo nello sportivo :
A) E’l’analisi della parte corpuscolata del sangue (RBC-WBC-PLT)
B) E’utile solo per calcolare i globuli rossi
C) Vi si sottopongono solo le donne perché hanno il ciclo mestruale
D) E’un esame che non viene più praticato perché non è importante

 

9 Il valore dell’HCT (ematocrito)negli atleti di resistenza :
A) Nell’uomo i valori probabili sono compresi tra 40 /45 nella donna 36/41
B) Nell’uomo i valori sono compresi tra 38/47 donna 35/42
C) Vengono unificati tra uomo e donna nei valori compresi tra 35/48
D) Non c’è correlazione tra attività fisica de ematocrito

 

10 Il valore dell’ MCV(Volume corpuscolare medio):
A) Serve nei soggetti di età pediatrica
B) E’un indice predittivo di anemia
C) Fornisce il grado di allenamento se abbiamo più punti di riferimento
D) Serve solo quando l’atleta non si allena più