DOCENTE

Dominga Maio

LEZIONE

Normoidratazione e sport nella donna

OBIETTIVI DELLA LEZIONE
La lezione ha l’obiettivo di porre l’attenzione sulle conoscenze delle composizione corporea delle donne che praticano sport. Si descriveranno le caratteristiche note inerenti la distribuzione del tessuto adiposo rispetto agli uomini, in quanto oltre alla quota di grasso presente nei depositi adiposi, vi è una quantità di massa grassa sesso-specifica. Si focalizzerà l’attenzione sui processi di metabolizzazione energetica e di reidratazione nelle donne e lo studente comprenderà le differenze esistenti nella capacità reidratativa di acque con contenuto minerale differente.