| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | Le emozioni: | ||
| A) | Aumentano le probabilità di successo nel problem solving | ||
| B) | Causano un miglioramento dello stato d’animo | ||
| C) | Aiutano ad uscire dalla trappola della consuetudine | ||
| D) | Si distinguono in primarie e secondarie | ||
| 2 | L’emozione è un evento multisistemico che: : | ||
| A) | Migliora le relazioni nel team | ||
| B) | Produce un positivo cambiamento nel team | ||
| C) | Interessa l’elaborazione cognitiva, il piano del comportamento motorio e quello delle risposte fisiologiche | ||
| D) | Migliora le competenze | ||
| 3 | Le emozioni primarie o di base sono: | ||
| A) | Rabbia , Paura , Tristezza, Gioia , Sorpresa, Disgusto | ||
| B) | Rabbia , Paura , Tristezza, Orgoglio, Sorpresa, Disgusto | ||
| C) | Ansia, Paura, Tristezza, Gioia, Sorpresa, Disgusto | ||
| D) | Rabbia , Paura , Tristezza, Gioia, Disgusto | ||
| 4 | La paura: | ||
| A) | Indica scenari caratteristici di situazioni problematiche | ||
| B) | Indica che la situazione problematica rappresenta un evento che evidenzia precarietà e vulnerabilità | ||
| C) | Rappresenta la rilevanza delle mancate capacità di problem solving | ||
| D) | Non è rappresentativa di intelligenza strategica | ||
| 5 | L’emozione della tristezza: | ||
| A) | Indica una attitudine spiccata alla riflessione e al problem solving efficace | ||
| B) | Ridimensiona l’orientamento all’impulsività | ||
| C) | Stimola l’autoriflessione aiuta e rivedere i comportamenti inadeguati | ||
| D) | Insorge quando percepiamo la situazione problematica come una questione che ingiustamente ci tocca affrontare | ||
| 6 | Sottovalutare un problema nuovo o portare a sovrastimare le proprie competenze: | ||
| A) | Rappresenta un rischio quando si prova l’emozione della gioia | ||
| B) | Rischia di compromettere il raggiungimento dell’obiettivo SMART | ||
| C) | E’ indice di poca intelligenza strategica | ||
| D) | Ci insegna quali aspetti dobbiamo includere nel nostro orizzonte previsionale | ||
| 7 | Il disgusto serve a: | ||
| A) | Attrezzarsi bene per fronteggiare l’imprevisto | ||
| B) | Evitare i problemi | ||
| C) | Identificare i problemi che scatenano una nostra avversione | ||
| D) | Comprendere quali aspetti del problema non abbiamo considerato | ||
| 8 | Le strategie psicologiche che si impiegano per gestire le emozioni sgradevoli servono a: | ||
| A) | Allontanare dal problema e causare la sua permanenza | ||
| B) | Risolvere problemi non ancora presenti immaginandoli tempestivamente | ||
| C) | Fare una corretta pianificazione | ||
| D) | Eliminare l’inefficacia operativa | ||
| 9 | La repressione: | ||
| A) | Serve a rimaneggiare l’evento e le reazioni automatiche | ||
| B) | Rivolge le risorse cognitive all’evento per codificarne il significato | ||
| C) | Rivolge le risorse a controllare le reazioni e causa minor ricordo dell’evento | ||
| D) | Coinvolge le capacità intuitive e immaginative reclutando anche le risorse analitiche | ||
| 10 | La rivalutazione: | ||
| A) | Previene l’insorgenza di problemi futuri | ||
| B) | Aiuta ad avere maggiore prontezza nel fronteggiare l’imprevisto | ||
| C) | Contestualizzare correttamente, sia il problema che il correlato emotivo che esso ha attivato | ||
| D) | Rivolge le risorse cognitive a qualcosa di piacevole | ||