| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | In uno sportivo normopeso, i valori di reattanza hanno il seguente range: | ||
| A) | 40 ohm - 50 ohm | ||
| B) | 60 ohm - 70 ohm | ||
| C) | 52 ohm - 58 ohm | ||
| D) | 48 ohm -62 ohm | ||
| 2 | In uno sportivo normpeso i valori di angolo di fase ideali hanno il seguente range: | ||
| A) | 4° - 6° | ||
| B) | 6,5° - 7,5° | ||
| C) | 7° - 8° | ||
| D) | 5° - 6° | ||
| 3 | Un soggetto viene ritenuto compensato quando: | ||
| A) | L'angolo di fase rientra nei range di riferimento | ||
| B) | La reattanza rientra nei range di riferimento | ||
| C) | Quando la reattanza e l'angolo di fase rientrano nei range di riferimento normali | ||
| D) | Quando la reattanza rientra nei range di normalità e l'angolo di fase no | ||
| 4 | Il body cellular mass index è: | ||
| A) | Un indice nutrrizionale che varia al variare all'apporto di proteine assunte | ||
| B) | Un indice nutrizionale che varia al variare della massa cellulare | ||
| C) | Un indice nutrizionale che non dipende dall'altezza del soggetto in esame | ||
| D) | Un indice della massa muscolare | ||
| 5 | Un eccesso di acqua totale è indice di: | ||
| A) | Deperimento delle struttutre cellulari con aumento dei liquidi interstiziali | ||
| B) | Stato di iperidratazione | ||
| C) | Stato di disidratazione | ||
| D) | Un aumento delle masse extracellulari | ||
| 6 | Un valore di resistenza al disotto dei valori ideali è un indice di: | ||
| A) | Disidratazione | ||
| B) | Aumento delle masse muscolari | ||
| C) | Ritenzione idrica | ||
| D) | Deperimento del BCM | ||
| 7 | L'analisi vettoriale ci permette di definire: | ||
| A) | Il solo stato di idratazione di un soggetto | ||
| B) | Lo stato nutrizionale di un soggetto | ||
| C) | La composizione corporea di un soggetto e il suo stato d'idratazione | ||
| D) | La sola composizione corporea | ||
| 8 | Un aumento delle masse extracellulari può essere dipeso da: | ||
| A) | Esclusivamente da un aumento di peso | ||
| B) | Da una condizione infiammatoria con conseguente scompenso | ||
| C) | Da un abuso sconsiderato di acqua | ||
| D) | Da una grossa carenza di acqua | ||
| 9 | Nella valutazione grafica attraverso il GOS, uno spostamento del punto in basso verso sinistra è indice di: | ||
| A) | Aumento di peso | ||
| B) | Aumento dei fluidi intersteziali con diminuzione delle masse cellulari | ||
| C) | Diminuzione dell'acqua corporea con diminuzione della massa cellulare | ||
| D) | Riduzione di peso a causa di un deperimento cellulare | ||
| 10 | Per migliorare una situazione di scompenso: | ||
| A) | È indispensabile assumere più proteine | ||
| B) | È indispensabile migliorare il quadro nutrizionale e migliorare la fase di recupero | ||
| C) | Aumentare semplicemente gli antiossidanti | ||
| D) | Prendere un integratore di potassio e magnesio | ||