| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | La presenza di un metabolismo basale nella norma, è segno di: | ||
| A) | Una massa grassa elevata | ||
| B) | Una massa cellulare nella norma | ||
| C) | Uno stato d'idratazione nella norma | ||
| D) | Un eccesso di peso | ||
| 2 | Una condizione di sofferenza cellulare, bioimpedenziometricamente, si evidenzia grazie a: | ||
| A) | Un angolo di fase basso | ||
| B) | Una massa cellulare bassa | ||
| C) | Una massa grassa alta | ||
| D) | Una reattanza bassa | ||
| 3 | La presenza di un eccesso di liquidi negli spazi interstiziali è indice di: | ||
| A) | Un alimentazione ricca di proteine e Sali minerali | ||
| B) | Una bassa massa grassa | ||
| C) | Un eccesso di grasso che causa stati infiammatori, di stati ossidativi e di un alimentazione ipersodica | ||
| D) | Di una alimentazione troppo ricca di liquidi | ||
| 4 | Lo scambio sodio potassio alto è indice di: | ||
| A) | Disidratazione e malnutrizione proteica | ||
| B) | Iperidratazione e malnutrizione glucidica | ||
| C) | Disidratazione e malnutrizione glucidica | ||
| D) | Iperidratazione e malnutrizione proteica | ||
| 5 | Il BCMI è un paramentro nutrizonale il cui range di normalità è: | ||
| A) | (5 - 12) | ||
| B) | (7 - 10) | ||
| C) | (8 - 12) | ||
| D) | (5 - 8) | ||
| 6 | Rispetto ad una misura iniziale, l'instaurarsi una condizione di stanchezza può essere verificata attraverso: | ||
| A) | L'aumento dell'angolo di fase | ||
| B) | La diminuzione della resistenza elettrica | ||
| C) | L'aumento della reattanza elettrica | ||
| D) | La diminuzione del BCM | ||
| 7 | In un soggetto che effettua attività sportiva, la presenza di stati ossidativi che comportano la diminuzione dei parametri BIA principali, suggerisce di: | ||
| A) | Continuare gli allenamenti con lo stesso ritmo mantenendo lo stesso piano nutrizionale | ||
| B) | Rallentare i ritmi di allenamento, rafforzando il quadro nutrizionale | ||
| C) | Aumentare i ritmi di allenamento, mantenendo lo stesso piano nutrizionale | ||
| D) | Aumentare i ritmi di allenamento, aumentando l'apporto nutrizionale | ||
| 8 | I valori dell'Angolo di fase (Pa) per scongiurare un processo ossidativo ed uno stato infiammatorio sono: | ||
| A) | Tra 6 - 7,5 gradi | ||
| B) | Tra 5 e 7,5 gradi | ||
| C) | Tra 5,5 - 8 gradi | ||
| D) | Tra 4 - 67 gradi | ||
| 9 | Durante un protocollo di perdita peso, la diminuzione della Massa cellulare, suggerisce: | ||
| A) | Di continuare con il programma allo stesso modo | ||
| B) | Di fermarsi con il programma di perdita peso ed aumentare l'introito glucidico | ||
| C) | Di fermarsi con il programma di perdita peso ed aumentare l'introito di proteine, minerali e acidi grassi omega 3 | ||
| D) | Di continuare con il programma di perdita peso aumentando l'apporto di antiossidanti | ||
| 10 | Nella valutazione grafica con il GOS, se il punto rosso si trova nell'area verde in basso a sinistra, significa che: | ||
| A) | Il soggetto si trova in una condizione di quasi scompenso con diminuzione sia dell'angolo di fase che della reattanza | ||
| B) | Il soggetto si trova normalmente in condizioni di compenso | ||
| C) | Il soggetto si trova in una condizione di quasi scompenso con diminuzione dell'angolo di fase e netto aumento della reattanza | ||
| D) | Il soggetto si trova in una condizione di disidratazione | ||