| TEST di autovalutazione |
| TEST di autovalutazione |
| 1 | Il 03 giugno1997, l'organizzazione mondiale della sanità, spostò il limite del BMI per il sovrappeso da: | ||
| A) | 27 a 25 | ||
| B) | 27 a 29 | ||
| C) | 27 a 24 | ||
| D) | 25 a 29 | ||
| 2 | Le anfetamine sono sostanze largamente utilizzate negli anni 50 per la perdita di peso, esse sono state bandite in quanto provocano: | ||
| A) | Stitichezzza e ritenzione idrica | ||
| B) | Mal di testa | ||
| C) | Dipendenza e attacchi di cuore | ||
| D) | Anoressia | ||
| 3 | All'inizio del secolo, si stimò che il fatturato del Benessere mondiale, avrebbe raggiunto i: | ||
| A) | 200 miliardi di dollari | ||
| B) | 200 miliardi di euro | ||
| C) | 20000 mlairdi di dollari | ||
| D) | 2000 miliardi di dollari | ||
| 4 | Gli integratori alimentari in Italia, valgono 2,7 miliardi di euro. Il canale di distribuzione principale è: | ||
| A) | Le farmacie | ||
| B) | I negozi specializzati | ||
| C) | Il multilevel marketing | ||
| D) | Il porta a porta | ||
| 5 | Una resistenza elettrica (Xc) relativamente bassa, è sinonimo di un eccesso di: | ||
| A) | Massa grassa | ||
| B) | Acqua extra cellulare | ||
| C) | Acqua intracellulare | ||
| D) | Acqua totale | ||
| 6 | Un angolo di fase (Pa) alto, è sinonimo della presenza di una buona: | ||
| A) | Massa extracellulare | ||
| B) | Massa Cellulare | ||
| C) | Massa Magra | ||
| D) | Acqua Corporea | ||
| 7 | Un supporto a base di cardo mariano, è utile per: | ||
| A) | Abbassare i livielli di colesterolo | ||
| B) | Diminuire la glicemia | ||
| C) | Depurare il fegato | ||
| D) | Diminuire la ritenzione idrica | ||
| 8 | Per diminuire l'eccesso di liquidi corporei, può essere utile: | ||
| A) | Bere più acqua con una dieta ricca di sodio | ||
| B) | Bere più acqua con una dieta iposodica e ricco di potassio | ||
| C) | Bere più acqua senza variare la propria alimentazione | ||
| D) | Non bere più | ||
| 9 | In caso di presenza di un numero di fattori di rischio cardiovascolari superiore a 3 è consigliabile: | ||
| A) | Una dieta sana, attività fisica e un supporto di acidi grassi omega 3 | ||
| B) | Una alimentazione ricca di proteine | ||
| C) | Un attività fisica agonistica | ||
| D) | Un supporto di proteine | ||
| 10 | La funzionalità del BCM, può essere migliorata attraverso: | ||
| A) | Un supporto di cardo mariano | ||
| B) | Un intensa attività fisica | ||
| C) | Un supporto di potassio e magnesio | ||
| D) | Un alimentazione ricca di grassi | ||