TEST di autovalutazione

1 La Bioitpologia studia e classifica:
A) Le specie mammifere presenti sul pianeta
B) La costituzione corporea
C) La predisposizione alle malattie
D) La composizione corporea

 

2 La Biotipologia è:
A) Una scienza molto moderna
B) Una tecnica di valutazione della composizione corporea
C) Una scienza studiata da millenni
D) Una tecnica di misura antropometrica

 

3 Il biotipo celebro o nervoso presenta:
A) Iperattività con facilità ad un persistente stato catabolico e con rigidità muscolare
B) Pigrizia con muscolatura poco tonica
C) Un elevato accumulo di grasso e ritenzione idrica
D) Non presenta grosse qualità intellettive

 

4 Il biotipo sanguigno o muscolare:
A) Presenta una alimentazione prettamente vegetariana
B) Non ha molta forza è un soggetto gracile
C) Può effettuare lavori molto duri in quanto dotato di una buona massa muscolare
D) Ha difficoltà ad accrescere la massa muscolare

 

5 Le caratteristiche morfologiche dell'ectmorfo sono:
A) Muscoli corti ed arti corti con un normale accumulo di grasso
B) Muscoli ed arti lunghi con un ridotto accumulo di grasso
C) Corpo muscoloso e tozzo
D) Corpo ricco di grasso e ritezione

 

6 Il piano frontale o coronale è:
A) Un piano immaginario che divide il corpo umano a metà attraverso gli assi longitudinale e sagittale
B) È un piano che divide il corpo in due metà superiore e inferiore
C) È una caratteristica morfologica
D) Un piano verticale parallelo alla fronte e perpendicolare al piano mediano (passa per gli assi trasversale e longitudinale)

 

7 Il Bioitpo Clavicolare:
A) Non permette uno stiramento completo dei pettorali sul piano sagittale
B) Può effettuare esercizi come la panca piana
C) Non ottiene risultati con esercizi come le croci
D) Il pettorale ha una conformazione profonda

 

8 Il biotipo costituzionale androide:
A) Presenta un rapporto vita fianchi, minore di 0,81 per gli uomini e minore di 0,91 per le donne
B) Presenta un rapporto vita fianchi minore 0,81 per le donne e minore di 0,91 per gli uomini
C) Presenta un rapporto vita fianchi, maggiore di 0,81 per gli uomini e maggiore di 0,91 pere le donne
D) Presenta un rapporto fianchi vita, maggiore di 0,91 per gli uomini e maggiore di 0,98 per le donne

 

9 IL Biotipo costituzionale Ginoide:
A) Accumula grasso in prossimità dell'addome
B) Presenta accumuli di grasso e di linfa sui fianchi e glutei
C) Presenta accumuli di grasso sul petto
D) È completamente disidratato

 

10 Dal punto di vista metabolico, il biotipo androide è:
A) Ipolipolitico
B) Generalmente metabolicamente lento
C) Attivo solitamente nelle ore pomeridiane, mentre è prigro in quelle mattutine
D) Iperlipogenetico